🚫 မေ့ထားလို့မရတဲ့ "မေးခိုင်ရောဂါ" - အပ်တစ်ချက်ကအစ သတိထားပါ။
"သံချေးတက်တာ ရှမိမှ မေးခိုင်တာ မဟုတ်ဘူးလား?" လို့ ထင်နေရင် ဒါဟာ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အမှားတစ်ခုပါ။ မေးခိုင်ရောဂါပိုး (Tetanus) ဟာ ကျွန်တော်တို့ ပတ်ဝန်းကျင်က မြေကြီး၊ ဖုန်မှုန့်နဲ့ တိရစ္ဆာန်အညစ်အကြေးတွေထဲမှာ အမြဲရှိနေတတ်ပါတယ်။
မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးဆိုတာ ဘာလည်း? 
မေးခိုင်ပိုးက ထုတ်လွှတ်တဲ့ အဆိပ်အတောက်တွေကို ခန္ဓာကိုယ်က ပြန်လည်ခုခံနိုင်အောင် ပြုလုပ်ပေးထားတဲ့ ဆေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါဟာ ဖြစ်လာရင် ကုသဖို့ အလွန်ခက်ခဲပြီး အသက်အန္တရာယ် စိုးရိမ်ရတာကြောင့် "ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုထိရောက်တဲ့" ရောဂါမျိုးပါ။
 
ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာ မေးခိုင်ဆေး ထိုးသင့်လည်း? 
၁။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရတဲ့အခါ - သံစူးတာ၊ ဖန်ကွဲရှတာ၊ တိရစ္ဆာန်ကိုက်တာ၊ လဲကျပြီး ပွန်းပဲ့တာ (အထူးသဖြင့် မြေကြီးနဲ့ ထိတွေ့သွားတဲ့ ဒဏ်ရာတွေ)။
၂။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ - မွေးဖွားစဉ်မှာ မိခင်ကော ကလေးပါ မေးခိုင်ပိုးဒဏ်က ကင်းဝေးစေဖို့။
၃။ ပုံမှန်ကာကွယ်လိုသူများ - နောက်ဆုံးအကြိမ် ထိုးထားတာ (၁၀) နှစ်ကျော်နေပြီဆိုရင် Booster အဖြစ် ထပ်ထိုးသင့်ပါတယ်။ 
၄။ ခွဲစိတ်မှုမပြုလုပ်မီ - ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်အရ ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ ထိုးလေ့ရှိပါတယ်။ 
 
⚠️ ကာကွယ်ဆေးမထိုးထားရင် ဖြစ်လာနိုင်မယ့်ဆိုးကျိုးများ
မေးခိုင်ပိုး ခန္ဓာကိုယ်ထဲ ရောက်သွားရင် အာရုံကြောစနစ်ကို တိုက်ခိုက်ပါတယ်။
• မေးရိုးခိုင်လာခြင်း: ပါးစပ်ဟမရတော့ဘဲ အစာစားဖို့၊ စကားပြောဖို့ ခက်ခဲလာမယ်။
• တစ်ကိုယ်လုံး ကြွက်သားများ တောင့်တင်းနာကျင်ခြင်း: ကျောရိုးတွေ ကွေးသွားတဲ့အထိ ပြင်းထန်စွာ တက်နိုင်ပါတယ်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း: အသက်ရှူလမ်းကြောင်း ကြွက်သားတွေ ခိုင်သွားရင် အသက်ရှူရပ်ပြီး သေဆုံးနိုင်ပါတယ်။
 
ဘာကြောင့် မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေးထိုးထားသင့်တာလည်း? 
• စိတ်အေးရတယ်: ဘယ်လိုပဲ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရ ဆေးထိုးထားပြီးသားဆိုရင် စိုးရိမ်စိတ် လျော့နည်းစေပါတယ်။
• ကုန်ကျစရိတ် သက်သာတယ်: ကာကွယ်ဆေးတစ်လုံးရဲ့ တန်ဖိုးက ရောဂါဖြစ်လာလို့ ကုသရမယ့် စရိတ်ထက် အဆပေါင်းများစွာ သက်သာပါတယ်။
• အသက်ကို ကယ်တင်နိုင်တယ်: မေးခိုင်ရောဂါဟာ ဖြစ်ပွားသူရဲ့ ၅၀% နီးပါး သေဆုံးနိုင်ခြေရှိတဲ့ ရောဂါပါ။
"ဒဏ်ရာသေးသေးလေးပဲဆိုပြီး မပေါ့ပါနဲ့။ အပ်တစ်ချက်၊ ဆူးတစ်ချက်ကအစ သတိထားပါ။ မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး ထိုးထားပြီးပြီလား ပြန်စစ်ကြည့်ရအောင်။"
#HealthAwareness #HealthTips #Vaccination #မေးခိုင်ကာကွယ်ဆေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ